私は、極力健康を維持する事で数々の無駄を省き、多くのお金を稼いできました。今では不労所得もあり楽に生きてます。
お金持ちになって自由に楽しく暮らしたいです。そのために健康にも気おつけたいと思っています。注意することはありますか？
✔︎この記事を読むメリット
- 健康を維持しながら、コスパよくお金持ちになることができる。
- お金持ちになることにより、またさらに健康を維持できる。
それではスタートします。5分くらいでサクッと読めますので、健康を維持しつつお金持ちになるための実践的な知識を身につけてください。
お金持ちを目指すなら健康を維持していることが必要
結論から言うと、お金持ちになりたいなら絶対に健康でいてください。
不健康だと経済的成功にも圧倒的に不利になります。
お金持ちが健康維持のためにやること
お金持ちが健康維持のためにやること1:コスパよく稼げる仕事を選ぶ
お金持ちというのはそもそも仕事を選ぶときに圧倒的にコスパの高い仕事を選ぶという特徴があります。
コスパが高いとは、
- 時間的
- 体力的
- 金銭的
上記の全てにおいてです。
そのことにより可能な限り効率的に高いお金を稼ぐことが可能となるのです。
変に無理をしたり苦労したりして自分を消費したり苦しめることがないようにします。
結果として身体や精神に無理が生じなく健康を保てるのです。
皆さんもお金持ちになりたいならばなるべくコスパの高い仕事を選び健康を維持しましょう。
ブラック企業や劣悪な職場環境で我慢して働くなんてもってのほかですよ。あと変なプライドも捨てましょう。
ちなみに、今の時代背景でコスパの高い仕事とは何でしょうか？
このブログでも何度も一貫して伸びていますが私はエンジニアを圧倒的にお勧めします。
エンジニアは未だに不足しています。
プログラミングができればそれだけであなたの市場価値は圧倒的に上がることになりコスパ高く稼げるようになるでしょう。
そのことにより時間的なことも含めいろいろな面で余裕ができ継続して健康を保てるようになるでしょう。
健康は日頃の余裕から生まれます。
プログラミングに少しでも興味がある方は以下の以下のプログラミングスクールの無料カウンセリングだけでも受けてみましょう。
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登録は1分ほどでできますので経済的成功のためでも今すぐ一方踏み出しましょう。
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お金持ちが健康維持のためにやること2:筋トレと適度な運動を
筋トレと適度な運動は健康を維持する上で必須と言えます。
一日少しでも良いので、毎日実行しましょう。
だからといって、スポーツジムに通ってガッツリ筋トレしたり、水泳したりする必要はありません。
あくまで軽い運動を毎日継続するのが重要です。
何もしないというのが1番良くないと考えましょう。
例えば、ウォーキングや家での腕立て伏せや腹筋とかでも十分だと思います。
- ウォーキングも会社などの帰りに最寄駅の１つ前で下車して家まで歩く
- エレベーターを使わないで階段を使う
みたいな感じで良いのです。
あともう一例あるのが以前ポケモンGOが流行っていた時に、私のお金持ちの友人が、ポケモンGOをしながらウォーキングをやるという事をしていました。
このように工夫しながらでも適度な運動を継続しましょう。
お金持ちが健康維持のためにやること3:お酒、タバコをやめる
お金持ちとか関係なしに、お酒、タバコは良いことが１つもありません。絶対にやめましょう。
健康に悪いし、病気にかかる確率が上がりますし、老化も早めるとも言われています。
また、お酒を飲んで酔っ払ってトラブルを起こしたという話が後を絶ちません。会社などでトラブルを起こしてクビになってしまったという人も聞いた事があります。注意しましょう。
当然、経済的成功にも悪影響です。
お酒とタバコを習慣にするとかなりのお金が無くなっていきます。それだけでもお金持ちになるチャンスを失うと言えます。
お金持ちになりたいならお酒とタバコは絶対にやめましょう。
お金持ちが健康維持のためにやること4:自炊する
自炊をしましょう。
自炊は外食に比べ圧倒的にお金がかからないのと同時に、健康にも良いです。
自炊にしたら痩せたり肌荒れが無くなったという声も良く聞きます。
実際私も自炊にしたらかなり痩せました。
どうしても自炊は難しいという人のために個人的におすすめなのはやよい軒ですね。
やよい軒は安いし栄養のバランスが整っていると思います。
特に野菜炒め定食や焼き魚の定食がおすすめです。
健康は食から始まるといっても過言ではありません。
お金持ちが健康維持のためにやること5:個人でできる仕事をする
健康の維持には断然個人でできる仕事をするべきですよ。
なぜか、、、
人間のトラブルる悩みの原因のほとんどが人間関係から生じるものだからです。
1人で仕事をしていれば、人間関係のストレスが生じることは絶対にありません。
なんせ最初から1人ですからね。これは実はとても大きな事です。
複数で働くと絶対に数々の問題が生じてきますよ。
個人で仕事をすると最初だけ寂しかったりしますが、慣れるとかなりストラストレスフリーで快適です。
精神衛生上も良いし、健康にも繋がります。
是非とも個人でできる仕事を選びましょう。
お金持ちが健康維持のためにやること6:歯ブラシ、フロスをやる
歯ブラシやフロスはきちんとやりましょう。
疎かにされがちですが、口の中の状態は実はかなり健康に関係します。
食べ物は口の中から入って体中にまわるので、よく考えたら当然な気がしますよね。
口の中を綺麗に保つ必要があります。アメリカでは
フロスオアダイ(フロスをやるか死ぬか）
みたいな言葉もあるくらいです。
それほど口の中を綺麗にしておくのは重要という事ですね。
歯周病が脳や心臓の病気と関与しているという報告もあるとの事です。
虫歯や歯周病になって、歯医者に通うとなると時間がかかるし、治療費もバカになりません。自費診療などを選択したらかなりの高額になります。
そんな事態になって、お金と健康を失う前にしっかりと歯ブラシ、フロスをやりましょう。
お金持ちが健康維持のためにやること7:部屋を綺麗にする
部屋を綺麗にしておく事は実は健康に関連します。
これについては別記事で詳しく説明していますので、ご興味のある方はご覧ください。
お金持ちが健康維持のためにやること8:睡眠をよくとる
健康維持のため、睡眠はできれば8時間は取りましよう。
きちんと睡眠をとるとやはり気分が良いし体の体調も良いですね。
よく睡眠を削ってまで仕事などを頑張っている人がいますが、逆に効率が悪くなるのでやめておきましょう。
8時間寝ても一日はまだ16時間もあります。その時間で圧倒的に集中した方が何をするにも成果が出やすいでしょう。
お金持ちが健康維持のためにやること9:余計なことを考えない
余計なことを考えて自分にストレスを与えている人がけっこういますね。これもやめましょう。
例えば、過去に大失敗してしまった事や、嫌いな人の事や、仕事の問題なのでしょうか。
あまり考えすぎると精神が病んでしまいますし、時間の無駄にもなってしまいます。
真面目な人ほどこの傾向が強いですが、もし頭に余計な邪念が浮かんできたらすぐに他の事を考えてストップしてください。
これからの人生でプラスになる事だけを考えるようにしてください。
お金持ちが健康維持のためにやること10:レバレッジをかけて楽をする
なるべく楽をすることから健康が始まります。
お金持ちは人生そのものにレバレッジをかけまくってなるべく楽にストレスなく人生を歩んでいこうとするのです。
人生にレバレッジをかけることについては関連記事レバレッジを人生そのものにかける？【1人でも圧倒的に稼げる】も参考にしてください。
お金持ちはそもそも人生を苦労したり遠回りして大変な思いをするという選択肢を持っていません。
また、変なプライドに縛られてコスパの悪い行動するということもしません。
いかに楽に効率よく生きられるかということに焦点を当てなるべくストレスなく成功の最短コースを突っ走るのです。
その考えに置いてレバレッジをかけるという事は絶対条件になってきます。
レバレッジをかけるとは例えば、投資でお金を増やすことなどもそうです。
働いたお金を投資に回してどんどん増殖させていくということもレバレッジをかけている例の1つです。
自分が働くのではなくお金に働かせてお金を稼ぐというようなイメージです。
働かなくてよかればストレスもかからないし体力的にも精神的にも消耗しません。
そうすれば明らかに健康にも良いのもいうまでもありませんね。
このような理由によりお金持ちは健康維持するためにレバレッジを多用するのです。
またこのブログでも何回か説明しましたが、お金を稼ぎ投資に回して増やすのは経済的成功における基本です。
ぜひその基本を押さえましょう。投資のトレーニングだけはなるべく早くはじめましょう。トレーニング方法は以下の記事の後半に書きました。
関連記事:投資で損切りできない理由をまとめてみた【お金持ちになるには投資スキルが必要です】
そして、お金を効率よく稼ぐ仕事としては最初にも言いましたが、今の時代ならば絶対的にエンジニアがお勧めです。
今の時代の最強のコンボはエンジニアで稼ぎ投資に回すことだと確信しています。
エンジニアで稼ぐ→投資に回す
今後は転職していろいろな仕事をやってスキルアップしていったほうが有利ですが、1度はエンジニアを経験することをお勧めします。
少しでも興味がある方は優良なプログラミングスクールの無料カウンセリングだけでも受けていましょう。
プログラミングを独学したいという方でも無料カウンセリングだけ受けて情報収集しておいて絶対に損はありません。
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• テックブースト: 無料説明会あり。現役エンジニアによる徹底指導。
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※無料カウンセリングや体験はいつまで続くかわかりませんのでお早めにどうぞ。
※オンライン無料カウンセリングや体験での費用は一切かかりません。
プログラミングについて詳しく知りたい方は【無料あり】プログラミングスクールおすすめ3選【30代以上OK】も参考にしてください。
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