私は、何度か人生で全てを失う壮絶な経験をしました。
しかし、とにかく止まらないで行動しました。その結果はい上がり、新しい成功を見つけました。
今は不労所得も得て何事も無かったかのようにで楽に生きています。
- 大失敗して、人生で全てを失ってしまいました。本当に辛いです。辛くて辛くて押しつぶされそうです。夜も良く眠れません。どのように考えれば立ち直れるでしょうか？
- 人生で全てを失いました。もうどうして良いかわかりません。復活したいと思ってますが、まず何をすれば良いでしょうか？
この記事を読むと、人生で全てを失った時の思考法、行動が良く理解でき希望を持つことができ、力強く再起を図れます。
それでは記事を書いていきます。
本記事の内容
全てを失った人に捧げる話
結論、全てを失っても全然再起できます。復活できます。
全てを失うといってもいろいろな種類があると思います。そんな中で仕事において全てを失った人もいると思います。
実は私も仕事で全てを失った経験がある1人です。今の時代のブラック企業や劣悪な職場環境の会社が多い中で同じような経験をした方もいると思うので、最初に少しその話をさせてください。
私はブラック企業の理不尽な対応や劣悪な人間関係に押しつぶされ、仕事において全てを失った経験があります。最終的にはその会社を退職することになってしまいました。
もちろん私の実力不足もあったのかも知れません。しかし、それを考慮に入れたとしてもあまりに酷い内容でした。
これは本当に辛く絶望味わった苦い経験です。仕事に一点集中し全てを捧げていた時だったからこそ大きなダメージを負ってしまいました。文字通り完全に全てを失いました。
その時私は身をもって痛感したことは以下です。
- 会社って最後はとんでもなく残酷で冷たいもの
- 会社を信用してもいつかは裏切られる
- 会社は全く自分を守ってくれることなんてない
- 一つの会社に全てを委ねていると辞めたときに人間関係からなにから全部失う
- なんのスキルもない自分は本当に無力
それから私は会社に依存するのではなく、自分のスキルに依存していこうと決意しました。
そこから私のスキルアップをしながら転職していくという戦略が生まれてきたのです。
それからというもの、ブラックな会社に当たってしまったとしても右から左に受け流し追い詰められることなく所得も順調に上げ平和に働けるようになりました。
私と同じように仕事において全てを失ってしまったという方は私の戦略を参考にしてみるのも1つの手です。
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ここまでで自分を守る準備ができたら、次に行きましょう。5分くらいでサクッと読めますので実践的な知識をつけて今後を有利に戦っていきましよう。
全てを失った時の思考法
全てを失った時の思考法1:今までの人生に感謝
全てを失ったということは、失うものがあった、失うものをあなたが持っていたという事になります。
当然ですが、失うものが無けれは失うことはできません。何かを得ていたということですね。その良い時期があった事にまずは感謝すべきです。
幸せな時期があったことを喜ぶべきなのです。今はただ0に戻っただけで最初から考えてみたらなんら何も失っていないのです。
運良く得られたものをまた失い振り出しに戻ったのだと考えましょう。だからやはり、何かを得ていた幸せな時期に感謝しかないのです。その期間は少なくとも幸せだったわけですから。
あなたは忘れているかもしれませんが、ずっと、良い時期が全くなく辛い時期に耐えるだけの人もたくさんいる事を忘れてはなりません。
例えば、あなたが起業をして大成功し会社も絶好調だっただとします。
お金も手に入るし、良い車にも乗れるし、周りにもチヤホヤされて幸せいっぱいです。これ以上の幸せはありません。
しかし、ひょんなことから、大失敗して大転落したとします。ここで冷静に考えてみましょう。
これはトータルで見て、完全に不幸と言えるでしょうか？
私はそうは思いません。
少なくとも、お金も手に入り、良い車にも乗れ、周りにもチヤホヤされて幸せいっぱいな時期があったわけじゃないですか。
そんな体験をできただけでも幸せだったなと思うべきです。
またもう１つ例えとして、
あなたにとてもステキな恋人ができたとします。とても幸せで楽しい時期を過ごせ、あなたにとって恋人が全てと言えるくらいになったとします。
しかし、その恋人と別れる事になってしまいました。
たしかに一見全てを失い絶望となるかもしれませんが、やはりこれもトータルで見て0に戻っただけで、そんな素敵な恋人と楽しい時期を過ごせる時期があった事に感謝するべきなのです。
本当は何も無かったかもしれないのですから。何も無く寂しいよりは良いのです。そんな楽しい時期があっただけで幸せものです。
それに１つ人生の真理をお伝えすると、
人生はずっと良い時期が続くなんて事はありません。良い時期というのは必ず終わりを迎えます。
常に諸行無常の響きありです。良い時もあり悪い時もあり普通な時もあるのです。
良い時が終わってしまったからといってその人が不幸なわけではありません。 実は終わるべくして終わったんですよ。当たり前と考えることもできるでしょう。
人生には周期があります。また待っていれば必ずや良いと時が来ますよ。周期というものがあるのです。
全てを失った時の思考法2:本気で生きているからこそと考える
人生を本気の本気で生きていれば、全てを失うことはありえることです。
その本気度合いが大きほど起こる率が高くなると言えるでしょう。
人生を本気の本気で生きるという事は、色々な事に挑戦するという事です。挑戦しまくるという事です。
もちろんその中には自分の力の及ばない強大な壁もあるだろうし、周囲からの批判や邪魔も入る事でしょう。
そんな事をおかまいなしに勇敢にも立ち向い全力で立ち向かい、ハイジャンプしたあなたは時に着地に失敗して大怪我をすることもあるでしょう。
あなたが本気の本気で生きて挑戦して挑戦して挑戦したをす程リスクは高くなります。
だから、全てを失う事は全然ある事なのです。でもそれで良いんですよ。
あなたが本気で生きている証拠ですから。あなたが挑戦し勇敢にも戦っている証拠ですから。それがあるから、大きく成功できる可能性が上がるのですから。
何もしないのが1番悪だし、寂しいことだと知りましょう。何もしない人は良い事も悪いことも何も起こりません。それじゃ生きているとは言えません。
挑戦こそが人生のだとは思いませんか。
全てを失った時の思考法3:新しい人生を歩む大チャンス心得よ
人生の方向性というのは実はなかなか変えることができません。
もちろん上手くいっている時は、今やっている事を止めることは普通はないでしょうし、特に何も悪いことがない限りは同じ事を続ける人がほとんどです。
それどころか、嫌で嫌でやりたくない仕事を延々と続けている人もいるくらいです。つまり、私たちは新しい事を始めるのがとても苦手なのです。
新しい事を始めるのはかなり勇気がいるし、基本的にはみんな現状維持をしようとしますよね。また、めんどくさいというのもあると思います。
そんな中、全てを失ってしまったら、強制的に新しい事を始めるしか無いのです。実はこれはかなりのチャンスと見ることができます。
本当は今やっている事に慣れてきたら、腹八分目くらいでやめて新しい事を始めた方が良いのです。その方が学びが多いのです。
でも普通はなかなかやめられない。
そう考えると、全てを失って失敗した時くらいしかなかなか人生の方向性を大きく変えることはできないのかもしれません。
私も後で振り返ると大失敗した時に新しい事を始めています。
そして、いつも思うことがあります。
あの時大失敗して結果的には良かったなぁ
です。
ですから、人生で全てを失うことは新しい事を始めることができる大チャンスととらえてください。
また、新しいことを始めると言ってもなにをして良いかさっぱり思いつかないと言う人もいると思います。
繰り返しになりますが、そんな人には私はプログラミングをおすすめします。正直プログラミングはやって得しかないと思ってます。
大袈裟ですが人類全員が1度は経験すべきとさえ思います。なにをして良いかわからないなんて人には絶対的におすすめです。
無料期間はいつまで続くかはわかりません。お早めにどうぞ。
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全てを失った時の思考法4:他人のせいにしない
人生の全てを失うくらいの大事件ともなると、大抵、誰かに邪魔されたり嫌がらせを受けたりと多かれ少なかれ他人のせいだったりします。
それどころか完全におとしいれられて、100パーセントに他人のせいだったという事もけっこうあるでしょう。
しかし、ここで注意があります。
決して他人のせいにしてはいけないということです。
全て失って猛烈に落ち込んだり、怒ったり、凹んだり、焦ったりと色々な感情が襲いかかってきます。
そして少しでも他人の責任な要素があると人は圧倒的に他人の責任にしようとしてしまいます。その気持ちはよくわかります。私もそうでした。
しかし、ここでグッと我慢です。
なぜならば、他人のせいにして良い事は１つも無いからです。
ますます落ち込みや、怒りの感情が増してくるし、途方に暮れてしまうでしょう。エネルギーも圧倒的に奪います。
次第に後悔の念も出てきます。
圧倒的に消耗するので他人のせいにするのだけはやめましょう。他人の存在はもう忘れましょう。
全てを失った時の思考法5:かけがいのない貴重な体験と知る
人生において全てを失う体験というのはそんなに簡単にできることではありません。
特別な人間しかできないと言っても良いのではないでしょうか。言い方を変えるとあなたが凄い人間だからできるのですよ。普通じゃやろうと思ってもできません。
圧倒手に貴重な体験と言えますよ。
人間はレアな経験をした時に大きく成長できます。大きくレベルが上がります。普通の経験を続けていても普通な人間が出来上がるだけです。
レアな経験こそあなたをレアな特別な人間に仕立て上げます。その面で全てを失う経験はかけがいのない貴重な体験と言えるでしょう。
今は辛いかもしれませんが、その経験はこれからの人生において圧倒的に役に立つでしょう。本来なら自信を持って良いんですよ。
全てを失った時の思考法6:孤独に耐える
全てを失うと必ず陥る境遇それは
孤独です
全てを失うと必ずと言って良いほど人が離れていきます。おきまりのパターンです。私もそうでした。
今までの人間関係はあなたが何かを持っていたから周りに人がいたという可能性が高いです。その構造が無くなれば1人になってしまうのが普通です。
多くの人に囲まれてチヤホヤされていたとしても一瞬で閑古鳥になってしまうことさえあります。
これもまた精神的ダメージの原因となる１つです。人間は基本的に寂しがりやで孤独に弱い存在です。
それがいきなりたった1人になってしまうと、かなり落ち込むし、悲しくなるでしょう。しかし、これにも負けてはいけません。
孤独で辛いのは最初だけです。人間の適応能力というのは、想像以上に凄いものがあります。
孤独に押しつぶされそうになったとしても、3ヶ月も我慢すればだんだんどうでも良くなってきます。
それどころか1人って気楽だなぁなんて思ってきたりもしますよ。
そもそも全てを失う時に人間関係のごちゃごちゃで失っている事も多々ありますので、だんだん冷静になって、1人でも良い、いや1人の方が良いかもなんて考えてきたりもするのです。
なので、孤独の感情がマックスで辛いのは最初だけなのでそこだけ全力で耐えましょう。
全てを失った時の思考法7:全てを失ったはのはあなただけではない
孤独の感情は最初がマックスで辛いと言いましたが、その最初だけでも耐え凌ぐ思考法としては、
全てを失ったはのはあなただけではない
という事です。
世の中には色々な人がいます。もちろん、あなたのように本気で生きていたり、勇敢で、何かに大きく挑戦して失敗して大転落した人もいるでしょう。
そういう英雄的な人はあなた以外にもいっぱいいるのです。今日も昨日も明後日も、どこかで誰かが何かに挑戦しては失敗しているのですよ。
そして、人生の全てを失っている人も多くいる事でしょう。そうつまり、あなたは最初から1人では無いんですよ。
あなたのような無数の戦士たちが今も強く生きている事を絶対に忘れないでください。
全てを失った時の思考法8:自分の人生を信じる
自分の人生を信じるのです。何があっても信じて信じて信じ抜いてくだい。
人生で全てを失う経験は必ずあなたのためになります。
その経験をできたのはあなたが選ばれしものだからです。悲観的にならないでください。
ここで負けなければ、必ずや全てを失う前よりももっと良い人生を手に入れる事ができる
そう信じて力強く生きてください。
全てを失った時の行動
全てを失った時の行動1:なぜかを考え反省する
人生全てを失うくらいの事態ですら、必ず原因があるでしよう。それがなんなのかよく考えて見つけ出しましょう。
そして、今後二度と同じ事が起こらないようにするにはどうしたら良いのか真剣に考えてみましょう。
せっかくかなりの貴重な体験をしたのですからきちんとフィードバックしないと本当にもったいないですよ。
ここできちんと徹底して反省したら今回の失敗は失敗ではありません。失敗とはそこで放置して終わった時失敗となります。
きちんと反省して改善している次に活かしたのならばそれは失敗とは言いません。成功の途中経過となります。
人生で全てを失うような失敗ってけっこう大きな物だと思います。
失敗の大きさが大きければ大きいほど、反省して得られるものは多いです。反省して成長できる量は大きいですよ。
逆にチャンスだと思って、徹底的に反省してみましょう。
その行為は必ずやこれからのあなたを助け、次の成功に向かって大きく飛躍させる事でしょう。
まずは、なぜ全てを失ったのかきちんと反省すべきなのです。そこからあなたの大復活劇は始まります。
全てを失った時の行動2:恋愛で全てを失った時
恋愛において全てを失ってしまったという人もいると思います。実は私は仕事において全てを失った経験もありますが、恋愛において全てをうしなってしまったこともあります。
これも相当に辛いことです。しばらく食欲がなく満足にものを食べることができない時期もありました。
そんな時は、人は出会った人全てといつかはお別れしなければならないと言う基本原則を思い出しましょう。
残念で悲しいことですが人は出会いと別れを繰り返しながら生きていかなければなりません。これはあなただけではありません。
この残酷な事実を皆受け止めながら今日も強く生きています。そのことを全力で思い出してください。
基本的に人は時の経過とともに出会いだけでなくいろいろなものを失っていくのです。それを本当に悟ったならば少し心が楽になるはずです。
時間が経って少し余裕が出てきたらプライドを捨てるという試みにも挑戦してみましょう。プライドを捨てると恋愛においてとても楽になります。
プライドがなければ振られて1人になってもダメージが少ないし、あまり必要以上に落ち込むこともなくなります。
プライドに関しては【意外】プライドを捨てると圧倒的に得なことが多いという話に詳しくまとめたので参考にしたください。
プライドを捨てるとメリットが多いという話【意外】
全てを失った時の行動2:自責の念を持つ
先程、全てを失った事を他人のせいにしてはならない、と言いました。人のせいにしても何も始まらないし、ますます良くない事が起こります。
そこで今回はどうすれば良いのかについて、解説します。
それはズバリ、
全ての責任を自分に求めるという事です。
自責の念を持つという事です。どんな事であれ、起こった事については多かれ少なかれ必ず自分の行動が関係しています。
自分はどこが悪かったのか自分のどういう行動が悪かったのか、とにかく自分にフォーカスを当てて、自分の責任にしてみてください。
全部完璧に自分の責任だと思う事が出来れば、実は気持ちがとても楽になります。人のせいにする気持ちも一瞬で無くなります。
人のせいにしているとだんだん頭にくるし、人を恨む事になるし、壮大なるエネルギーを使ってしまう事になります。
しかもその先には何の収穫物もありません。新たな闘争が怒ったりして二次災害になりかねません。
延々と不毛な事を繰り返すだけになってしまいます。全てを失った後というのは猛烈に他人のせいにしたくなるものです。
その感情との戦いと言っても良いくらい強烈な感情が襲いかかってきます。それに負けないでください。
その防衛策として、最初から全て自分の責任にすると決めてしまえば、不思議と人のせいにする感情から解放されます。
人は他人のせいにすることと、自分のせいにすることを同時にできなきものなのです。これが出来れば二次災害や不毛な戦いを繰り返さなくて済みます。
しかも、自責の念で生きると今までの自分には見えなかったものが見えてきます。
人間的に大幅にレベルアップする事ができます。あなたのこれからにとても良い影響を与えるのは言うまでもありません。
このように、まずは自分のせいにしてしまう事で、大きなマイナスを排除して、逆に大きなプラスを得る事が可能となります。
自責にの念を決して忘れないようにしてください。誰のためでもない、あなたの為です。
全てを失った時の行動3:1人になって考え抜け
人生で全てを失った後というのは、ほぼ確実に1人になります。周りから人が一斉に去っていきます。孤独で寂しく悲しい事ですよね。
でも、これを逆手に取りましょう。1人になる事ができた。1人の時間をいっぱい確保することができた。
途中で誰かに話しかけられて集中力を取られることもありません。頻繁にラインやメールが来て返答を求められることもありません。
誰もいないのです。実はこれはかなり特殊な状況です。
作ろうと思って作れる状況ではありません。自動的にこの特殊な状況になった事を逆に利用してください。どう利用するのか？
まずは1人になって徹底的に考えてください。思考してください。
今後の人生どうするか？何をするかについて考えて考えて考え倒すのです。今なら圧倒的に深い思考ができるはずです。
普通の日常では思いつかないような、びっくりするようなアイデアが浮かぶ事もあります。
今まで見えなかった、理解できなかった事がわかってくる事もあります。実は圧倒的なチャンスタイムだと理解してください。
人は1人になって深く思考した時に大幅な成長を遂げるのです。
ドラゴンボールの悟空も後半は精神と時の部屋で座って考えるだけという修行をしていました。
精神と時の部屋が自動的にできたと思って、徹底的に考えてください。
必ず今まで見えなかった何か見えてきます。
全てを失った時の行動4:止まってはいけない行動せよ
人生で全てを失って、ショックを受けて、精神的に凹んで、何もやる気が起きない、そんな気持ちよくわかります。
でもその気持ちに負けて何もしないでじっとしていたら、どんどん気持ちが暗くなりますし、惨めになってきます。
だから止まってはいけません。
どんなに小さなことでも良いから意地でも止まらないで動き回ってください。
ボクサーだって殴られている時ほど頭を振って敵の追撃をかわしてますよね。回遊魚だって泳ぐのやめたら死んでしまいます。
人間だって同じで動くのをやめたらたちまち終わってしまいます。ジタバタでもあがきでも良いから何かしましょう。
かっこ悪くてもなんでも良いから行動ですよ。動くのをやめなければあなたは死にません。負けません。無敵です。
あなたを倒す事ができるのはあなただけです。辛い時期なのであれこれ計算された行動はできないと思います。
あなたを倒す事ができるのはあなただけです。辛い時期なのであれこれ計算された行動はできないと思います。たがら、とにかく不器用でも良いから何かしてください。
毎日ツイートするとか、YouTube見てなにかの勉強をするとか、ブログ書くとか、地域の催し物、お祭りに参加するとか、なんでも良いです動いてください。
止まったら負けですよ。なんでも良いから手数を出しまくってください。運が良かったら何かハマれるものが見つかることもあります。
続けているとだんだん気持ちが落ち着いてきます。心に大きくおった傷が癒えてきます。そうしたら徐々にこれから本格的にやるべき事を模索していきましょう。
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全てを失った時の行動5:本を読め、筋トレせよ、ランニングせよ
止まらないで手数を出している時に、デフォルトとしてやってほしいのが、
- 読書
- 筋トレ
- ランニングまたはウォーキング
ですね。
これから再起をかけなくてはならないので、頭と体は最低限鍛えておきましょう。
読書はコストパフォーマンスが非常に高いです。しかし、1人の時間がたっぷりある時しか落ち着いて読めません。
全てを失って1人になった時に読書はぴったりマッチします。徹底的に読み込みましょう。
本は著者の人生を賭けて学んだ事が凝縮されてます。それが一週間とかで学べるのでとてもレバレッジが効いていて効率が良い行動です。
特に何をやって良いからわからないならばずっと読書していても良いと思います。
筋トレやランニングまたウォーキングは体を健康に保つために必須です。健全な精神は健全な肉体に宿ります。
必ずやりましょう。特に全てを失った時は精神がひどく病んでいる時が多いです。せめて肉体だけでも健全に保つようにしましょう。
肉体を完璧にマネージメントできていれば精神が完全に病んでおかしくなってしまう事は無くなるでしょう。
毎日少しでも良いので続けてください。家で腕立てとか腹筋とか背筋をするくらいでも全然いいと思います。
全てを失った時の行動6:徐々に次の人生をイメージする
行動を止めないという習慣が出来上がったら、徐々にやるべき事を絞っていきましょう。
つまり人生の次のステージは何で勝負するのかを決めていく感じです。何で再び復活して再起を果たすのか決めるのです。
行動を止めない習慣ができてくるとだんだん精神的にも立ち直ってきている頃で、冷静な考えができるようになっているでしょう。
自分が苦手ではなさそうな分野を決めて、復活劇の計画を立てましょう。
決まったら、徐々に他のやっていることはセーブしていき、その事だけに徹底的に没頭して頭一つ抜けるくらいになりましょう。
ここまでくれば再びなにかを得る日は近いと言えます。
全てを失った時の行動7:未来を信じて１つ１つの行動を
人生で全てを失おうが、あなたはまだこれから再起して成功を勝ち取ります。その事を片時も忘れないでください。
あなたはここで終わりではありません。終わりのわけがない。今ちょっと休憩してるだけですよ。
株価だって大きく上がるまでは一旦下がって調整が入ります。
基本的に行動をやめてはいけないと言ってきましたが、その行動をしている時も忘れないでください。
自分の未来は明るいし、また大きな栄光を掴むんだ
１つ１つの行動に上記の念を込めてください。今やっているのは人生の消化試合ではありません。
これから勝つための行動です。勝つための最初の行動です。それを忘れないでください。
その気持ちを忘れないで、どんな苦難にも負けないで行動し続けたものはかならず勝利を収めると信じましょうよ。
諦める必要なんてさらさらないですよ。
何度だって復活できます。
少なくとも自分を信じないものに努力する資格もないし、成功もできません。
あなたがこれから行う行動全てに、未来の勝利をみてください。想像してください。
必ずや再起を
✔︎本記事の関連記事のまとめ
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プライドを捨てるとメリットが多いという話【意外】
